https://i.imgur.com/pM8CPOH.jpg Tristin Kennedy Facebook „Conor McGregor nigdy nie był w tak fenomenalnej formie” – dietetyk chwali McGregora za pracę włożoną w przygotowania do walki Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor jest w najlepszej formie w swojej karierze zawodowej, o czym mówi jego dietetyk Tristin Kennedy. Czy możemy się spodziewać [...]
wiem wiem , nie mowie ze odrazu bede kozystac z odzywek :) , tak 4 dni od rozpoczecia diety zaczal bym brac wlasnie te odzywki. Czytam i czytam i juz mam wode w głowie czytajac tych ludzi , jedni pisza o diecie ze zla bo cos tam brakuje , jedni ze dobra i nie tylko o to chodzi.
TYka czytałem to juz chyba z 5 razy i starałem sie dowiedziec jak najwiecej o ECA zanim sie zdecydowalem na branie . Wiem ze jednym ze skutkow ubocznych jest biegunka wymioty , ale je stosuje małe dawki okolo 20- 30 mg efedryny na dzien .Wiem ze niektorzy stosuja pieciokrotnie wieksze dawki od moich i nic im nie dolega .
Odświeżam temat po prawie 2 latach. I teraz, podsumowując posta, skłaniam się bardziej ku temu K1, bo wydaje mi się, że będzie bezpieczniejsze. Wiadomo, że na MT jest lepszy poziom klubu, ale dla treningów raz w tygodniu, to raczej żadna różnica. Ewentualnie mogę też potrenować na K1 i jak będę widział, że noga nie daje się we znaki, to wtedy [...]
[...] poprawi posilek przed silownia a po szkole bedzie 2 x kefir sokolski + 100 gram ryzu a po silowni do kefiru wsypie 30-4- gram rodzynek i 100 gram platkow owsianych wiem ze nie jest wszystko porządnie spisane ale mnie tam nie bawi wylicznaie wszystkiego na gramy dokładnie pedantem nie jestem ;] nie traktuje tego jak całego zycia ale jak ktos [...]
ktos tam napisal wczesniej ze "leci po henne i bedzie kozak". Tu nie o to chodzi czy ktos bedzie kozak czy nie, ze boi sie bolu ale chce pokazac ze ma tatuaz. Henna jest bardzo przydatna zeby zobaczyc sobie jak ci sie dany tatuaz nosi! Miałam kiedys zrobione 2 tatuaze henna, jeden na lydce a drugi na ramieniu. Zawsze mi sie wlasnie takie [...]
u nas to jest taki wieelki kolerzka - 195wzrostu , z tego co wiem, to 120kg warzy (napakowany a nie tłusty xD ) - naprawde kawał chłopa - ale głos ma wręcz przeciwnie wysooki jak jakaś baba xD I pamiętam jak raz sie "zbombardowałem" w lecie na dyskotece i zasnąłem na stoliku w klubie ,gdzie własnie on był bramkarzem... podchodzi do mnie [...]
Pah no to pogadaj z trenerem. Masz ED i ładowanie Cię w dietę LC moim zdaniem to jak wysadzanie Cię na minę trochę - źle się czujesz na niskich węglach, cukier Ci będzie latał będzie parcie na słodkie i w ogóle nie dobrze. Na LC będziesz chudła, ale to się wróci więc niech ustawi Ci zbilansowaną, aby organizm się uspokoił - będziesz gubić wolniej, [...]
Witam drogie Ladies.Tak się złożyło że to ja jestem wcześniej wspomnianym trenerem i bezpośrednio odpowiadam za to co się tutaj dzieje ;p Dieta Low Carb rzeczywiście okazała się na sam początek zbyt trudna i wymagająca - przejdziemy od dziś na zbilansowaną w bardzo prostym i łatwym do utrzymania schemacie- zobaczymy na ile uda się utrzymać [...]
co do blonnika chetnie zwieksze ilosc warzyw lub wrzuce otreby pszenne w jakiej porze dnia najlepiej? Do ilu wegli moge dobic z warzyw i otrebów pszennych? wiem ze dieta nie jest dopracowana do konca, dla tego pytam sie was o rady, chce to zrobic na 100% Prosze o pomoc :) Zmieniony przez - bombowiec94 w dniu 2018-07-03 17:42:26 Zmieniony przez - [...]
no ja tego nie uzywam.poprostu naprawde szanuje wujka (i nie tylko ja) i on mi pomaga mimo ze ma jakis ... do zapasow, wiec nie pisze jaki z niego zapasnik bo tylko ja wiem co umie, a igor jakos zaczail o co mi chodzi i saida chyba tez bo odpisala i nic nie pytala
ja mam to samo tylko wtedy jak zle rozgrzeje lokcie przy wyciskaniu francuskim, w tym cwiczeniu daje przewaznie progresje cieazu bo inaczej o bol bardzo latwo. Bylo tez tak, ze jak nie rozgrzalem sie dobrze nie moglem w nocy spac bo tak mnie lokiec bolal. Po experymentach wiem, ze nigdy nie mam bolu kiedy robie nastepujaca rozgrzewke na tricepsy: [...]
Strasznie zalezalo mi na brzuchu, przede wszystkim na brzuchu bo jest w strasznym stanie. Wiem, że nogi da się ładnie wyćwiczyć. Ale brzuch tak jak powiedzial mi lekarz "jest to uwarunkowane genetycznie, z płaskim trzeba sie urodzić" że nie da sie pozbyc tak zwanej oponki. Byłam przygotowana na CONAJMNIEJ poł roku ciężkiej pracy i mimo że nadal [...]
bez przesady tam sie nie stoluje:) to mama mnie spasla jak bylem maly:) a pozniej ja sie sam:)a wogole to mam jakas dziwna budowe bo jak przytyje to najwiecej tluszczu mi idzie w sutki i boczki.a swoja droga to nie umiem tego wyczuc czyto gino czy lipo. wiem tylko tyle ze sa tam grudki. wiem ze zawszez dieta zmniejszalo sie to. tylko ze jak zrobie [...]
jak dla mnie, to te wyniki to kosmos ;] mi 10 kg zajelo pol roku ;D wiem, ze dokladnie pisac nie ma co, ale zawsze mozesz wrzucic ile g/kg masy ciala ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
Już pisałem, że Cain był od Lesnara lepszy w każdej płaszczyźnie... tylko, zdziwiło mnie to (podobnie jak niektórych z Was), że dość szybko opadł z sił. Może, tak jak ktoś pisał, Cain był po prostu za mocny i mocowanie się z nim kosztowało Brocka za dużo. Tak czy siak - Greg - dawaj linka do forum Oknińskego Co do walki Juniora Dos Santosa z [...]
Strecho nie broń Boże lubię Mirko ale wiem że z Fedorem to nie możliwe jest raczej żeby walczył Lesnar a z Kimbo również przynajmniej teraz jak ma kontrakt na 4 walki w boksie ale to też obejrzę , ale jak tak sobie fantazjujemy to co myślicie mirko cro cop vs. nastula
Takie kurva mierzenie siły ciosu to sobie można wsadzić w 4 litery.. Wierzę i wiem, że Velasquez ma yebnięcie w łapie nie małe ale w to, że bije mocniej od Tysona nie uwierze . Impossible Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-29 19:01:27
Wiem , juz czasu nie cofne. Co doradzasz teraz robic zeby to jakos ogarnac? Jak z HCG reagowac ? Tak jak napisalem czy w inny sposob uderzeniowo, pod reka mam jeszcze 3 paczki, 2 mam jeszcze w razie awarii do zalatwienia i chyba je ogarne. Slyzalem ze niektorzy nawet po HTZ 2-3 razy w 1 tyg wala 5000iu co jest kosmosem ale gdy jaja sa oporne... [...]
Plemniki z tego co wiem potrzebuja 80 dni na wyprodukowanie sie. Takze pelnowartosciowe i geste nasienie bedziesz mial okolo za 100 dni. Tez kiedys to przerabialem. A teraz znowu jestem na cyklu wbilem 5000i.u. co 1700 na cyklu i jakos nie odczuwam roznicy. Mysle ze to chyba normalny stan.
UFC 257: Poirier vs. McGregor 2
